مدونة أكلنى

طريقة عمل سمك بالصلصة

طريقة عمل سمك بالصلصة

السمك من الأكلات المفيدة للجسم واللي بيفضل انه يتأكل مره واحدة علي الأقل في الأسبوع لانه بيمدك بالمواد الغذائية اللي بيحتاجها جسمك زي البروتين و الفسفور و كمان بيدلك طاقة تقدر تكمل بيها يومك بكل نشاط وخصوصا في شهر رمضانوعلشان كده بيرو هتقدملنا في انت الشبف طريقة عمل السمك بالصلصة في الفرن و اللي ممكن يتقدم معاه الأرز صيادية .المقادير:٣ سمكات بلطي متنضفين…

قرآة المزيد