تحبيشة

بيض أومليت، فول، عيش بلدي و عصير ( 6.1 دهون، 81 كربوهيدرات، 49.9 بروتين و 579 سعرات حرارية )

فرينش توست

2 توست أسمر، بيض، رومي مدخن، فلفل ألوان، زيتون، ميكس جبن و سلطة ( 17.2 دهون، 42.6 كربوهيدرات، 32 بروتين و 453.7 سعرات حرارية )

سبانيش رول

2 توست أسمر، بيض، مشروم، فلفل ألوان و عصير ( 10.7 دهون، 30 كربوهيدرات، 18 بروتين و 287 سعرات حرارية )

مافن بيض

توست اسمر 3قطع، بيض، مشروم، فلفل الوان، بصل، كابوتشا، جرجير، طماطم شيري، مشروم فريش، ( 16 دهون، 45 كربوهيدرات، 21.5 بروتين و 407.4 سعرات حرارية )

إفطار يوناني

3 قطع توست بني، لحم بقري مدخن قطعتين، بطاطس مشوية، جبنة فيتا لايت، زبادي يوناني ( 21.3 دهون، 88.5 كربوهيدرات، 54.5 بروتين و 751 سعرات حرارية )

فطار رويال موز

توست أسمر قطعتين، زبدة فول سوداني، عسل، مكسرات، موز و عصير من إختيارك ( 32 دهون، 42 كربوهيدرات، 35 بروتين و 536 سعرات حرارية )

الفطار الصحي

بياض بيض، طماطم، خيار، توست أسمر قطعتين، جبنة فيتا لايت و عصير من إختيارك ( 3 دهون، 21 كربوهيدرات، 30 بروتين و 220 سعرات حرارية )

فطار نو فات

فول بالخضار، بطاطس مشوية، عيش بلدي و عصير من إختيارك ( 5.2 دهون، 38.3 كربوهيدرات، 27.7 بروتين و 260 سعرات حرارية )

فطار شرقي

جبنة بالطماطم، فول صلصة، عيش بلدي و عصير من إختيارك ( 16 دهون، 25 كربوهيدرات، 27 بروتين و 228 سعرات حرارية )

شوربة عدس

شوربة سان جيرمان

( 10.8 دهون، 97.6 كربوهيدرات، 68.1 بروتين و 706.1 سعرات حرارية)

شوربة مشروم

( 4.4 دهون، 22 كربوهيدرات، 9.9 بروتين و 163.4 سعرات حرارية)

شوربة دجاج شوفان

( 4.6 دهون، 24.7 كربوهيدرات، 19.3 بروتين و 214 سعرات حرارية)

شوربة لسان عصفور

( 5.6 دهون، 30.3 كربوهيدرات، 4.7 بروتين و 187 سعرات حرارية)

شوربة بروكلي

بروكلي، كريمة لايت و حليب خالي الدسم ( 11.2 دهون، 8 كربوهيدرات، 43 بروتين و 380 سعرات حرارية )

شوربة خضار

فاصوليا، بسلة، ذرة، بروكلي، جزر و كوسة ( 12 دهون، 30 كربوهيدرات، 7.1 بروتين و 201 سعرات حرارية )

شوربة ذرة

ذرة، كريمة لايت و حليب خالي الدسم ( 13 دهون، 40 كربوهيدرات، 15 بروتين و 318 سعرات حرارية )

شوربة نو فات

دجاج، ذرة، بروكلي، كريمة لايت و حليب خالي الدسم ( 33.5 دهون، 18.1 كربوهيدرات، 21.3 بروتين و 455 سعرات حرارية )

شوربة دجاج

دجاج، كريمة لايت و حليب خالي الدسم ( 10 دهون، 8 كربوهيدرات، 19 بروتين و 312 سعرات حرارية )

شوربة دجاج مشروم

دجاج، مشروم فريش، كريمة لايت و حليب خالي الدسم ( 10 دهون، 8.4 كربوهيدرات، 7.1 بروتين و 240 سعرات حرارية )

شوربة فواكه البحر

جمبري، كاليماري، شبت، كريمة لايت، كابوريا و حليب خالي الدسم ( 17 دهون، 8 كربوهيدرات، 43 بروتين و 380 سعرات حرارية )

سلطة نو فات

ذرة، بروكلي، جزر، كابوتشا، فلفل ألوان و كرنب أحمر ( 3 دهون، 8 كربوهيدرات، 8 بروتين و 109 سعرات حرارية )

سلطة متبل

باذنجان، فلفل، بصل و ليمون

سلطة ثومية

تومية لبناني

سلطة بابا غنوج

باذنجان, ثوم و زبادي

سلطة خضراء

خيار، طماطم، خس، فلفل، جزر و بقدونس

سلطة طحينة

سلطة بنجر

بنجر، شرائح برتقال و بصل ( 0 دهون، 34.8 كربوهيدرات، 6.3 بروتين و 170 سعرات حرارية )

سلطة حمص

دجاج، حمص، فلفل ألوان و بصل ( 6.1 دهون، 81 كربوهيدرات، 49.9 بروتين و 579 سعرات حرارية )

سلطة جريك

جبنة فيتا لايت، خس، خيار، طماطم، فلفل ألوان، زيتون و بصل ( 18.1 دهون، 20 كربوهيدرات، 19.1 بروتين و 263.4 سعرات حرارية )

سلطة أفوكادو جمبري

جمبري، جرجير، خس، فلفل ألوان، أفوكادو، ذرة و فاصوليا حمراء ( 8 دهون، 33 كربوهيدرات، 20.6 بروتين و 300 سعرات حرارية )

سلطة زبادي

سلطة خضراء

طماطم، فلفل ألوان، كابوتشا، خيار و جزر ( 15 كربوهيدرات، 5 بروتين، 1.3 دهون و 100 سعرات حرارية )

سلطة توريتو

دجاج، شرائح جرجير، كابوتشا، صوص أعشاب، فلفل ألوان، حب الرمان و أفوكادو ( 7 دهون، 19 كربوهيدرات، 30 بروتين و 180 سعرات حرارية )

سلطة جرجير

جرجير، مشروم فريش، عين جمل، ليمون، صوص بلسميك و طماطم شيري ( 1.3 دهون، 15 كربوهيدرات، 5 بروتين و 100 سعرات حرارية )

سلطة تونة

تونة، فلفل ألوان، كابوتشا و زيتون ( 2 دهون، 15.9كربوهيدرات، 23 بروتين و 115 سعرات حرارية )

سلطة دجاج بنجر

ذرة، بروكلي، جزر، كابوتشا، فلفل ألوان و كرنب أحمر ( 3.2 دهون، 28.8 كربوهيدرات، 32.6 بروتين و 271.9 سعرات حرارية )

سلطة تشيكن سيزر

دجاج، كابوتشا، صوص سيزر، جبن بارميزان، أنشوجة و كريمة لايت ( 15.7 دهون، 14.8 كربوهيدرات، 25.5 بروتين و 305 سعرات حرارية )

بيتزا إيطالي مارجريتا

موتزاريلا، صوص طماطم و ريحان

بيتزا إيطالي ببروني

ببروني، فلفل أخضر و زيتون

بيتزا إيطالي كواترو فورماجيو

جبنة شيدر، جبنة موتزاريلا، جبنة بارميزان و جبنة ريكفورد

بيتزا إيطالي تشيلي مينس

لحم مفروم، هالبينو، موتزاريلا، زيتون و صوص طماطم

بيتزا إيطالي تونة

تونة، بصل، زيتون، موتزاريلا و صوص طماطم

بيتزا إيطالي بولو

قطعة دجاج، مشروم، صوص باربيكيو و صوص طماطم

بيتزا إيطالي سي فود

جمبري،كاليماري، كابوريا، زعتر و كابري

بيتزا إيطالي نابولي

أنشوجة، صوص طماطم و موتزاريلا

بيتزا إيطالي مارينارا

صوص طماطم، ثوم و زعتر

بيتزا إيطالي كابريتشوزا

ببروني، تركي مدخن، مشروم، زيتون، صوص طماطم و موتزاريلا

بيتزا إيطالي سموكد سلمون

سلمون مدخن، موتزاريلا و كابري

بيتزا إيطالي فونجي

مشروم، موتزاريلا و زيتون

بيتزا إيطالي خضار

صوص طماطم، موتزاريلا، فلفل ألوان،زيتون و ريحان

بيتزا سبيشيال نو فات

دجاج، باكون، أناناس، جبنة موتزاريلا و صوص طماطم ( 31.2 دهون، 31 كربوهيدرات، 67 بروتين و 785 سعرات حرارية )

بيتزا سانت مونيكا

لحم مفروم، زيتون، بصل، جبنة موتزاريلا لايت ( 26.2 دهون، 94.7 كربوهيدرات، 70.2بروتين و 895.4 سعرات حرارية )

بيتزا سلمون مدخن

سلمون مدخن، بصل، جرجير، كابري، جبنة موتزاريلا لايت ( 28 دهون، 96 كربوهيدرات، 56 بروتين و 860 سعرات حرارية )

بيتزا مارجريتا

صوص بيتزا جبنة موتزاريلا لايت ( 19 دهون، 92.7 كربوهيدرات، 36.4 بروتين و 689.6 سعرات حرارية )

بيتزا جمبري

جمبري، جرجير، طماطم شيري و جبنة موتزاريلا لايت ( 20.5 دهون، 97.7 كربوهيدرات، 48.9 بروتين و 770 سعرات حرارية )

بيتزا فونجي

مشروم، زيتون و جبنة موتزاريلا لايت ( 19.5 دهون، 96 كربوهيدرات، 39.4 بروتين و 734.6 سعرات حرارية )

بيتزا خضار

مشروم، طماطم، فلفل ألوان، زيتون أسود، ذرة، جبنة موتزاريلا لايت و صوص طماطم لايت ( 36 دهون، 6.4 كربوهيدرات، 49 بروتين و 553 سعرات حرارية )

بيتزا دجاج

دجاج، فلفل ألوان، مشروم، جبنة موتزاريلا لايت و صوص طماطم لايت ( 42 دهون، 6.7 كربوهيدرات، 68 بروتين و 691 سعرات حرارية )

بيتزا ببروني

ببروني، زيتون و جبنة موتزاريلا ( 10.9 دهون، 69.8 كربوهيدرات، 38.5 بروتين و 561.5 سعرات حرارية )

بيتزا تونة

تونة، فلفل ألوان، زيتون أسود، جبنة موتزاريلا لايت و صوص طماطم لايت ( 36 دهون، 6.4 كربوهيدرات، 49 بروتين و 553 سعرات حرارية )

بيتزا فواكة البحر

جمبري، كاليماري، كابوريا، جبنة موتزاريلا لايت و صوص طماطم لايت ( 36 دهون، 6.4 كربوهيدرات، 49 بروتين و 553 سعرات حرارية )

ساندوتش برجر لحم

لحم، عيش كيزر أسمر، طماطم، خس، 8 دهون، 18 كربوهيدرات، 57 بروتين و 360 سعرات حرارية

ساندوتش شاورما دجاج

عيش تورتيلا، دجاج، بصل و طماطم ( 20 دهون، 42.5 كربوهيدرات، 42.8 بروتين و 520 سعرات حرارية )

ساندوتش شاورما لحم

عيش تورتيلا، دجاج، بصل و طماطم ( 24 دهون، 42.5 كربوهيدرات، 33.4 بروتين و 554.1 سعرات حرارية )

ساندوتش فاهيتا لحم

(14.4 دهون، 47.3 كربوهيدرات، 36.8 بروتين، 464 سعر حراري)

ساندوتش سلمون مدخن

(19 دهون، 44.5 كربوهيدرات، 32.1 بروتين، 480 سعر حراري)

ساندوتش أوبن ستيك

(13.5 دهون، 65.4 كربوهيدرات، 37.4 بروتين، 532.4 سعر حراري)

ساندوتش ستيك جبنة

(25.3 دهون، 47.2 كربوهيدرات، 52.6 بروتين، 627.5 سعر حراري)

ساندوتش دجاج

دجاج، عيش أسمر، كابوتشا، هالبينو و فلفل حامي ( 8 دهون، 14 كربوهيدرات، 50 بروتين و 300 سعرات حرارية )

ساندوتش كلوب

لحمة مدخنة، دجاج جريل، تركي مدخن، بيض، طماطم و خس ( 20.3 دهون، 9 كربوهيدرات، 33.7 بروتين و 352 سعرات حرارية )

ساندوتش فاهيتا دجاج

دجاج، قطع خضروات طازجة، فلفل ألوان و زيتون ( 14.5 دهون، 5 كربوهيدرات، 58.2 بروتين و 256 سعرات حرارية )

ساندوتش برجر نو فات

عيش كايزر أسمر, لحم، خس، طماطم، أناناس و مشروم ( 12 دهون، 34.3 كربوهيدرات، 36.3 بروتين و 404.5 سعرات حرارية )

ساندوتش كاساديا

دجاج، زيتون، فلفل ألوان، جبنة موتزاريلا و عيش تورتيلا ( 16 دهون، 23.82 كربوهيدرات، 51.43 بروتين و 428 سعرات حرارية )

ساندوتش تونة

تونة، فلفل ألوان، بصل، طماطم، كابوتشا و صوص ليمون ( 8 دهون، 14 كربوهيدرات، 50 بروتين و 300 سعرات حرارية )

ساندوتش جمبري

جمبري، جرجير و أعشاب ( 1.5 دهون، 4 كربوهيدرات، 29.6 بروتين و 151 سعرات حرارية )

وجبة فتة شاورما لحم

لحم، أرز، عيش محمص ( 5.12 دهون، 52 كربوهيدرات، 40.6 بروتين و 823 سعرات حرارية ) تقدم مع أرز أبيض بسمتي أو بطاطس مشوية أو بطاطس مسلوقة

وجبة كفتة إيراني

كفتة، أرز بسمتي و خضار سوتيه ( 8.6 دهون، 81.2 كربوهيدرات، 58.6 بروتين و 619 سعرات حرارية )

وجبة فاهيتا لحم

لحم، بصل، فلفل ألوان، زيتون، أرز بسمتي و خضار سوتيه ( 9.1 دهون، 84 كربوهيدرات، 55.8 بروتين و 636 سعرات حرارية )

وجبة فريكة كباب

لحم، بصل، سوتيه، زبيب و سوداني ( 20.4 دهون، 107.1 كربوهيدرات، 68.7 بروتين و 879.5 سعرات حرارية )

وجبة لحم ستراجنوف

لحم، صوص بني، فلفل رومي، خيار مخلل، أرز بسمتي و خضار سوتيه ( 15 دهون، 96.5 كربوهيدرات، 60.9 بروتين و 760.1 سعرات حرارية )

وجبة تاجلي فيلتو

لحم فلتو، لحم مدخن، مشروم، فلفل ألوان، صوص أبيض لايت، أرز بسمتي و خضار سوتيه ( 14.4 دهون، 98.5 كربوهيدرات، 67.2 بروتين و 788.1 سعرات حرارية )

وجبة لحم رولاد

لحم فيليه، لحم مدخن، فلفل ألوان، بصل، جبنة موتزاريلا لايت، صوص فول سوداني، أرز بسمتي و خضار سوتيه ( 10 دهون، 97 كربوهيدرات، 42.8 بروتين و 645.5 سعرات حرارية )

وجبة فيليه الثوم

لحم فلتو، صوص ثوم، بصل، أرز، حليب خالي الدسم، كريمة لايت، صويا صوص، سوتيه، فلفل ألوان ( 10 دهون، 47 كربوهيدرات، 50 بروتين و 550 سعرات حرارية ) تقدم مع أرز أبيض بسمتي أو بطاطس مشوية أو بطاطس مسلوقة

وجبة فيليه بوافر

لحم فلتو، صويا لايت، حليب خالي الدسم، كريمة لايت، بوافر، أرز بسمتي ابيض، سوتيه، فلفل ألوان ( 16 دهون، 40 كربوهيدرات، 49 بروتين و 500 سعرات حرارية ) تقدم مع أرز أبيض بسمتي أو بطاطس مشوية أو بطاطس مسلوقة

وجبة فيليه مشروم

لحم فلتو، مشروم فريش، صويا لايت، كريمة لايت، حليب خالي الدسم، سوتيه، فلفل ألوان ( 13 دهون، 45 كربوهيدرات، 58 بروتين و 580 سعرات حرارية ) تقدم مع أرز أبيض بسمتي أو بطاطس مشوية أو بطاطس مسلوقة

وجبة ستيك تندرليون

لحم فلتو، فلفل ألوان، بروكلي، مشروم فريش، سوتيه، ذرة ( 18 دهون، 45 كربوهيدرات، 56 بروتين و 500 سعرات حرارية ) تقدم مع أرز أبيض بسمتي أو بطاطس مشوية أو بطاطس مسلوقة

وجبة فاهيتا دجاج

دجاج، بصل، فلفل ألوان، زيتون، أرز بسمتي و سوتيه ( 6.4 دهون، 84.1 كربوهيدرات، 63 بروتين ، 643 سعرات حرارية )

وجبة دجاج هارموني

دجاج، بنجر، سبانخ، جبنة موتزاريلا، أرز بسمتي و سوتيه( 16.2 دهون، 83.4 كربوهيدرات، 83.2 بروتين ، 808 سعرات حرارية )

وجبة دجاج جريل

دجاج، فلفل ألوان، سوتيه، بروكلي، مشروم ( 9 دهون، 50 كربوهيدرات، 81 بروتين ، 621 سعرات حرارية ) تقدم مع أرز أبيض بسمتي أو بطاطس مشوية أو بطاطس مسلوقة

وجبة دجاج ليمون

دجاج، ليمون، حليب خالي الدسم، أرز بسمتي، فلفل ألوان، سوتيه ( 17 دهون، 48 كربوهيدرات، 77 بروتين، 639 سعرات حرارية ) تقدم مع أرز أبيض بسمتي أو بطاطس مشوية أو بطاطس مسلوقة

وجبة فتة شاورما دجاج

دجاج، عيش محمص، أرز بسمتي ( 3 دهون، 72.5 كربوهيدرات، 38.6 بروتين، 492 سعرات حرارية ) تقدم مع أرز أبيض بسمتي أو بطاطس مشوية أو بطاطس مسلوقة

وجبة دجاج مشروم

دجاج، مشروم فريش، كريمة لايت، حليب خالي الدسم ( 15 دهون، 48 كربوهيدرات، 83 بروتين ، 732 سعرات حرارية ) تقدم مع أرز أبيض بسمتي أو بطاطس مشوية أو بطاطس مسلوقة

وجبة دجاج كوردون بلو

دجاج، لحم مدخن، ميكس جبن، أرز بسمتي و سوتيه ( 28.8 دهون، 77 كربوهيدرات، 85.5 بروتين ، 906.5 سعرات حرارية )

وجبة دجاج أورانج

دجاج بالبرتقال، سوتيه، حليب خالي الدسم، فلفل ألوان ( 15 دهون، 68.5 كربوهيدرات، 68.7 بروتين ، 648 سعرات حرارية ) تقدم مع أرز أبيض بسمتي أو بطاطس مشوية أو بطاطس مسلوقة

وجبة دجاج بيستو

دجاج، ريحان، حليب خالي الدسم، أرز بسمتي، فلفل ألوان، سوتيه ( 15 دهون، 48 كربوهيدرات، 81 بروتين، 619 سعرات حرارية ) تقدم مع أرز أبيض بسمتي أو بطاطس مشوية أو بطاطس مسلوقة

وجبة دجاج جمبري

دجاج، جمبري، سوتيه ( 2.7 دهون، 54.6 كربوهيدرات، 41.6 بروتين، 426 سعرات حرارية ) تقدم مع أرز أبيض بسمتي أو بطاطس مشوية أو بطاطس مسلوقة

وجبة دجاج سويت أند ساور

دجاج، بنجر، سبانخ، جبنة موتزاريلا، أرز بسمتي و سوتيه ( 6 دهون، 118 كربوهيدرات، 63.5 بروتين ، 770 سعرات حرارية )

وجبة دجاج نو فات

دجاج، ذرة، فلفل ألوان، سوتيه، بروكلي، حليب خالي الدسم، صوص زيتون ( 15 دهون، 46 كربوهيدرات، 80.2 بروتين ، 750 سعرات حرارية ) تقدم مع أرز أبيض بسمتي أو بطاطس مشوية أو بطاطس مسلوقة

طاجن إسكلتيني سي فود

جمبري، كليماري، كابوريا، فيليه قشر بياض، خضروات،مكرونة، جبنة موتزاريلا لايت، صوص البيزل( 27 دهون، 70 كربوهيدرات، 90.3 بروتين و 936.1 سعرات حرارية )

وجبة سلمون مشوي

أرز و سوتيه ( 19 دهون، 67.9 كربوهيدرات، 50.7 بروتين و 644 سعرات حرارية )

وجبة سمك فيليه مشوي بصوص ليمون

أرز و سوتيه ( 8.9 دهون، 99.8 كربوهيدرات، 44.9 بروتين و 655.1 سعرات حرارية )

وجبة جمبري كاري

أرز و سوتيه ( 7.8 دهون، 108 كربوهيدرات، 39.4 بروتين و 657.1 سعرات حرارية )

وجبة سي فود جريل

جمبري، كاليماري، كابوريا، جندوفلي، سوتيه، بروكلي، فلفل، أرز ( 5.7 دهون، 52 كربوهيدرات، 43 بروتين و 147 سعرات حرارية ) تقدم مع أرز أبيض بسمتي أو بطاطس مشوية أو بطاطس مسلوقة

وجبة بايلا سي فود

جمبري، كاليماري، كابوريا، أرز خلطة ( 5.3 دهون، 90.1 كربوهيدرات، 59.3 بروتين و 608 سعرات حرارية )

وجبة فيليه جريل

فيلية قشر بياض، ليمون، بطاطس مهروسة ( 10 دهون، 50 كربوهيدرات، 40 بروتين و 281 سعرات حرارية ) تقدم مع أرز أبيض بسمتي أو بطاطس مشوية أو بطاطس مسلوقة

وجبة 1/4 كيلو شيش طاووك

أرز ، عيش و سلطة

وجبة 1/4 دجاجة ورك

أرز ، عيش و سلطة

وجبة 1/4 دجاجة صدر

أرز ، عيش و سلطة

وجبة 1/2 دجاجة مسحب

أرز ، عيش و سلطة

وجبة 1/2 دجاجة شيش

أرز ، عيش و سلطة

وجبة 1/4 كيلو كفتة

أرز ، عيش و سلطة

وجبة كباب و كفتة

أرز ، عيش و سلطة

وجبة ميكس جريل

كفتة، شيش، كباب، أرز ، عيش و سلطة

ساندوتش كفتة

بالطحينة

ساندوتش كباب

بالطحينة

ساندوتش شيش طاووق

بالطحينة

ساندوتش صدور مشوية

حواوشي على الفحم

بالطحينة

باستا بولونيز

مكرونة بنا، لحمة مفرومة و صوص أحمر ( 10 دهون، 26 كربوهيدرات ، 32 بروتين و 346 سعرات حرارية )

نودلز صيني

(4.6 دهون، 83 كربوهيدرات، 40.9 بروتين و 551 سعرات حرارية)

باستا بومودورو

(4 دهون، 87 كربوهيدرات، 19 بروتين و 457 سعرات حرارية)

لازانيا

(20 دهون، 95.6 كربوهيدرات، 69 بروتين و 840.2 سعرات حرارية)

باستا سلمون

(16.6 دهون، 87.2 كربوهيدرات، 43.7 بروتين و 672.2 سعرات حرارية)

باستا ألفريدو

دجاج، مكرونة بنا، كريمة لايت، حليب خالي الدسم و خضروات ( 13 دهون، 80 كربوهيدرات ، 60 بروتين و 815 سعرات حرارية )

باستا نجرسكو

مكرونة بنا أو فوتشيني, دجاج, مشروم, صوص أبيض لايت و جبنة موتزاريلا لايت ( 26.1 دهون، 66.7 كربوهيدرات، 55.5 بروتين و 785.5 سعرات حرارية )

باستا بيستو

دجاج، صوص ريحان، مكرونة بنا، حليب خالي الدسم و كريمة لايت ( 13 دهون، 86 كربوهيدرات ، 43 بروتين و 650 سعرات حرارية )

باستا أرابياتا

مكرونة بنا أو فيتوتشيني، خضروات، زيتون و صوص أحمر ( 3.2 دهون، 27.9 كربوهيدرات ، 4.25 بروتين و 162.5 سعرات حرارية )

باستا فواكه البحر

جمبري، كاليماري، كابوريا، جندوفلي، مكرونة بنا، كريمة لايت و حليب خالي الدسم ( 5 دهون، 22 كربوهيدرات ، 43.7 بروتين و 327 سعرات حرارية )

حمص الشام

بروشيتا

عيش أسمر، طماطم، بيستو و جبنة موتزاريلا( 44 دهون، 42 كربوهيدرات، 28.7 بروتين و 678 سعرات حرارية )

جمبري سوتيه

جمبري، فلفل ألوان، ذرة حلوة و جزر ( 1.6 دهون، 22.7 كربوهيدرات، 15.8 بروتين و 158.3 سعرات حرارية )

دجاج ستربس

( 8.3 دهون، 16.9 كربوهيدرات، 35.2 بروتين و 287.2 سعرات حرارية )

مسقعة يوناني

( 10 دهون، 37.5 كربوهيدرات، 23 بروتين و 320 سعرات حرارية )

دبوس مكسيكي

3 قطع دبوس دجاج، بصل، فلفل ألوان، ذرة حلوة، فاصوليا، طماطم و هالبينو ( 18 دهون، 50.1 كربوهيدرات، 62.6 بروتين و 612 سعرات حرارية )

ناتشوز دجاج

دجاج، ناتشو، بصل، فلفل ألوان، طماطم، فلفل هالبينو، ميكس جبن( 34.9 دهون، 61.9 كربوهيدرات، 51 بروتين و 765.2 سعرات حرارية )

ناتشوز لحم

دجاج، ناتشو، بصل، فلفل ألوان، طماطم، فلفل هالبينو، ميكس جبن( 38.5 دهون، 61.9 كربوهيدرات، 58.6 بروتين و 824.2 سعرات حرارية )

بركان شوكولاتة

دقيق، شوكولاتة غامقة، زيدةو بيض ( 104 دهون، 58.4 كربوهيدرات، 19.3 بروتين و .1151.7 سعرات حرارية )

بطاطا حلوة مشوية

بطاطا حلوة، عسل، جوز هند، مكسرات و زبيب ( 3 دهون، 76.5 كربوهيدرات، 4.8 بروتين و .355 سعرات حرارية )

كيك بني برتقال

( 25 دهون، 95.3 كربوهيدرات، 14.1 بروتين و 665.3 سعرات حرارية )

سلطة فواكه

بطاطا حلوة، عسل، جوز هند، مكسرات و زبيب ( 0.5 دهون، 73 كربوهيدرات، 3.5 بروتين و .302سعرات حرارية )

عصير فراولة باللبن

( 90.6 دهون، 41.4 كربوهيدرات، 6.7 بروتين و 190 سعرات حرارية )

عصير موز و برتقال

( 0.6 دهون، 62.1 كربوهيدرات، 2.8 بروتين و 260 سعرات حرارية )

عصير جزر

عصير بنجر

عصير برتقال

( 10 كربوهيدرات، 1 بروتين، 0 دهون و 49 سعرات حرارية )

عصير جوافة باللبن

( 1.6 دهون، 60 كربوهيدرات، 9 بروتين و 270 سعرات حرارية )

عصير نو فات

زبدة فول سوداني، موز، عسل و حليب خالي الدسم ( 20 دهون، 18 كربوهيدرات، 28 بروتين و 421 سعرات حرارية )

عصير موز باللبن

موز، حليب خالي الدسم و عسل ( 44 كربوهيدرات، 16 بروتين، 1.5 دهون و 256 سعرات حرارية )

عصير أفوكادو موز باللبن

( 6.4 دهون، 66.1 كربوهيدرات، 7.8 بروتين و 310 سعرات حرارية )

عصير أفوكادو باللبن

أفوكادو، حليب خالي الدسم و عسل ( 14.2 كربوهيدرات، 16 بروتين، 5 دهون و 315 سعرات حرارية )

عصير جرجير باللبن

جرجير، حليب خالي الدسم و عسل ( 11.2 كربوهيدرات، 14 بروتين، 1.5 دهون و 112 سعرات حرارية )

عصير برتقال بالجزر

( 0 دهون، 9 كربوهيدرات، 1 بروتين و 42 سعرات حرارية )

عصير بطيخ

( 0.4 دهون، 33.6 كربوهيدرات، 1.6 بروتين و 140 سعرات حرارية )

عصير ليمون نعناع

عصير رمان